黙っていればいいのにね

日本人の睡眠時間は世界で一番短く、平均で7時間22分なのだそうです。私は今、凡そ毎日6時間程度を睡眠時間としているので、この平均時間よりもかなり短いことになります。昔からあまり眠らずに、がちゃがちゃと何かを夜更けまでやっていたので、これでも若い頃に比べたら随分と長く眠る様になったのです。

それがここ1年位の間に、睡眠不足がキツく感じられる様になってきました。これは、多分に未明の時間に愛猫に起こされることも関係しているのですが、それでも、そろそろ「6時間睡眠」では体がもたなくなってきたのです。意識して「7時間」眠る様にしてみますかね。

とは言え、今日もこんな時間になってしまったので、短く今日感じたことをメモしたら、早々にもすやすやと眠ってしまうことにします。

それは「本当に必要なときだけ自分の考えを言う」というのが一番いいなぁということなのです。始終「私はこう思う」とか「こうあるべき」とか「何故そうなのかを教えろ」とか、自分を前面に押し出してグイグイ来る人が集団の中には必ず何人かいたりします。

こういう人って、言わずもがなで誰もが分かっていることを、敢て自分で口に出して発しないと気が済まなかったりするのです。お願いだから、黙っていてね。面倒くさいから。

明日は早くも週の後半に突入です。いろんな試練を乗り越えて、脱力しながら匍匐前進を続けるぜ。